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2010年11月 7日 (日)

歩こう~歩こう~♪

今日は午後(っていうか、夕方?)から、大好きなお散歩ツアーに出掛けました天気が良くて、気温もちょうど良くて、絶好の散歩日和

自由が丘周辺の、目黒区・世田谷区の住宅街をトコトコ歩き、気付けは2時間経過楽しかった~歩くと気分もスッキリするし、体も適度に疲れて気持ちイイ~途中で綺麗な夕焼けも見られて(でも写真を撮り忘れる)、シアワセ気分で帰宅したのでした

何年か前までは、ダイエットは夏のほうが楽だと感じていたのですが、ここ数年は夏が異常に暑くて外に出ることに身の危険を感じるようになってしまったので、夏はちょっと運動不足になって、逆にダイエットがしにくくなりました。で、むしろ秋になって、外を歩くようになると、ちょっと体重が減るようになって来たのです。

今年も、最近ちょっとイイ感じです年末のLIVEに向けて、ダイエット強化しちゃおうかな~(あくまでも参戦する気思い込みは大切

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