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2011年4月18日 (月)

夜の散歩♪

会社帰りに、久々に散歩をしました。いつ以来だろう。。

仕事の後、ダイエットと気分転換と交通費節約を兼ねて約20分の道のりを歩くようにしているのですが、真冬は暗いし寒いし、その後は花粉が飛びまくりだし、ということで、去年の秋以来、散歩は休止していました。

今年の私はヒノキ花粉にはあまり反応しないらしく、花粉症も落ち着いたので、そろそろ解禁してもいい頃かなと思い、今日、数ヶ月ぶりの夜の散歩となりました

風が爽やかで気持ちよかった~仕事の後、家に帰る前にちょっと歩くと、オンとオフの切り替えができる気がして、精神的にもgoodなのです

しばらく見ないうちに、街路樹も緑の葉っぱが繁っていて、春なんだなぁ、と、シアワセな気持ちになりました運動不足で体重が増えちゃってるので、ダイエットのためにも、これから歩くぞ~

そして、今夜はカフェイレ晴一さんのつぶやきによると、「いつもより生放送」では無いみたいだけど、楽しみであることには変わりなく。寝る前のひと時をのんびり過ごしたいと思います

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コメント

歩くとオンとオフの切り替えができる…
って、分かるーっ!

私も徒歩通勤してるけど、
行きはウォーミングアップ、
帰りでクーリングダウン出来てるもん。
自然と。

ま、日によっては帰り道だけじゃ
クーリングダウン間に合わない時もあるけどね。(笑)

暖かくなって来たし、歩こー歩こー♪

投稿: れいこ | 2011年4月19日 (火) 21:30

☆れいこちゃん☆
オンとオフ、分かるー?
なんかね、会社を出て、そのまま電車に乗って普通に帰ると、仕事モードを家に持って帰っちゃう、っていうか。

クーリングダウンが間に合わない時もあるね、うん

投稿: ミナ | 2011年4月21日 (木) 00:30

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